Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας στην οποία μια ομάδα ανθρώπων -με καθοδηγητές έναν ή περισσότερους εκπαιδευμένους θεραπευτές- συναντιέται τακτικά για να συζητήσει σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές. Τα μέλη της ομάδας μοιράζονται τις εμπειρίες τους και υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον στην επίλυση προσωπικών προβλημάτων και στην επίτευξη προσωπικής εξέλιξης.

Ένα από τα κύρια οφέλη της ομαδικής θεραπείας είναι ότι παρέχει μια αίσθηση κοινωνικής υποστήριξης και σύνδεσης. Πολλές φορές είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ότι άλλοι βιώνουν παρόμοιες εμπειρίες και ότι δεν είστε μόνοι. Η ομαδική θεραπεία μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που δυσκολεύονται να δημιουργήσουν ή να διατηρήσουν στενές σχέσεις, καθώς μπορεί να προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για την εξάσκηση και την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων.